Entrenador personal y creador de FORJAR - JOELFBB. Llevo años entrenando y ayudando a personas a organizar su entrenamiento con criterios de fuerza e hipertrofia basados en evidencia.
FORJAR es una plataforma para organizar tu entrenamiento: genera planes personalizados según tu nivel y objetivo, te permite editar cada ejercicio (peso, reps, tempo, descanso), lleva tu progresión semana a semana y te da calculadoras precisas (1RM, TDEE, macros y volumen semanal).
FORJAR ofrece planes de entrenamiento y herramientas educativas. No sustituye el consejo médico. Si tienes patologías, lesiones o dudas de salud, consulta con un profesional sanitario antes de empezar.
Vendedor: FORJAR - JOELFBB · Los pagos son procesados por Paddle.com como Merchant of Record.